[ Generalna
]
07 Januar, 2015 19:39
Uvod u mrsavljenje uz pomoc zdrave ishrane!! TRUD,TRUD I ISPLATI SE.
Sve je pocelo negde u Junu mesecu ( taman pred leto-ne moze biti gore vreme).Prvenstveno sam pocela fazu mrsavljenja zbog zdravstvenih razloga gde su mi tzv."lekari"rekli da imam Kandidu kod koje kao sto znamo ishrana se drasticno mora promeniti.Cesta nadimanja,bolovi u stomaku,neraspolozenost,pucanje kompleksa...Do tad sam bila jedna od osoba koja je jela tesku,nesvarljivu,brzu hranu bez voca i retko sta od povrca ( jedino kad se izblendira) nisam volela zdravo ne samo zbog toga sto kao ne volim,pa ne volim,vec me je i inat isto "dotukao".Kad mi se zdavstveno stanje pogorsalo i dobila dijagnozu kandide ( iako je lazna osvestila me je) pocela sam da menjam ishranu bukvalno od sutradan sve sto sam volela-nisam jela!Imala sam 69.5kg i na moju malo jacu gradu to se bas videlo.Nzm koliko ste upuceni u ishranu protiv kandide ali evo nekih elemenata : seceri se u potpunoti izbacuju ( grickalice,sokovi,med,slatkog voca,slatkisi...u prvih nekoliko nedelja procesa),izbacivanje gljiva u bilo kom obliku jer je candida i sama po sebi vrsta gljive,namirnice koje u sebi imaju proces vrenja,alkohol nikako,cigare...U pocetku je veoma tesko pogotovo za studentkinju koja pre nije imala veze ni sa kuvanjem,samim probavanjem novih jela i ukusa... Toliko za pocetak :)
07/01/2015, 21:33
Pokusaje da napravite sebi eliksir prirodan je i dugo traje tpi masne naslage .
U 1l vode sipate :
1kasicicu cimeta,1 kasicicu karanfilica i izrendate koren djumbira ali malo posto je sam po sebi ljutkast,izmuckajte i sutradan svaki dan popijte 1-2x iz rakijske casice nije bas najprijatnijeg ukusa ali bas pomaze
07/01/2015, 22:10
Jeste vi to pili? Je l vam pomoglo? Cula sam i ja za to.. ali nikad se nisam usudila da to napravim i da pijem.. samo zbog sastojaka, koji ne znam kakvog su ukusa.. Pozdrav.. :)
07/01/2015, 22:36
Ja sam pio to,i to i lekove i ulje origana i sto raznih preparata da to zlo izbacim iz sebe,kazu lekari da vise nemam kandidu ali to djubrence kad dobijes moras non stop da pazis,inace ulje mi je puno pomoglo..i maslinovo je jako dobro..
07/01/2015, 23:22
pila sam taj eliksir mesec dana i onda se pravi pauza od mesec.. ne skodi uopste nije ni ruzan ukus naprotiv meni odgovata.Pored toga takodje ila sam i cedjene prirodne sokove ( sargarepu,jabuku,narandzu) .Usudi se topi naslage sa stomaka pogotovo.Sa 69.5kg na 57,4 sam spala posle 2ipo meseca. naravno sada jedem normalno samo to nemam potrebu za prezderavanjem :) jos ako volite ribu kao ja bice vam mnogo lakse.
07/01/2015, 23:24
bez slatkisa,belog hleba i testenine,brze hrane ... ribu,piletinu mozes jest koliko zleis pogotovo nemasnu .
08/01/2015, 06:22
hvala ti na odgovoru.. probacu to da smuckam pa da pijem i probacu sok od grejpa. sad,najveci problem kod mene je sto ne jedem bas sve. slabo jedem meso.. piletinu u opste ne jedem kao ni ribu. samo ponekad,kad bas moram da jedem ribu jedem onda onu iz konzerve (tunu) i to je to. ;) znam da bi mi bilo lakse da jedem sve..
11/01/2015, 09:57
It's very difficult to win the battle with candida. People on that diet usually loose weight very fast, and it's really not easy.
I wish you all the best, and write on, please :).
12/01/2015, 22:49
Mene su presli lekari da imam kandidu posle mesec dana ispitivanje se ispostavilo da je nemam HVALA BOGU! ali sam nastavila sa redovnom ishranom i zdravijom bez konzervansa i aditiva ..Povrce redovno jedem ,voce takodje pogotovo cedjene sokove miksujem i nimalo ne mrzi kad znam da mi pomaze. Pre nego sto sam smrsala 13 kg ,moj hemoglobin je bio oko 103,a sada je 124 .I mnogo se bolje osecam,redovno jedem ali umereno